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又瘦又减龄5位美魔女餐单大公开

发布时间:2019-07-09 23:33:01

又瘦又减龄 5位美魔女餐单大公开

都说女人越长越老,男人越长越有味道~很多女人到了35岁以后,就会面临着脸部松垮,身材走样。

但素,娱乐圈就是会有这些神话般的人物存在。你会觉得,怎么都年纪这么大了,还是这么年轻,身材还依然这么好!腿比自己的还细。

其实除了你们觉得她们会打针外,她们本身对自己的要求也是很严格的,比如说吃的东西...

Victoria Beckham 碱性饮食法42岁,时尚女王,遵从碱性饮食法,虽由辣妹变辣妈,仍能保持骨感完美身形。

?只吃含丰富钾、钙、镁、钠的碱性食物,例如蔬菜的番茄、南瓜、菠菜、洋葱、薯仔;水果类的苹果、香蕉、士多啤梨、柚子、柠檬;豆类及豆制品、菇菌、海藻、咖啡、茶、红酒

?戒食含氟、氯、硫、磷的酸性食物如肉类、奶类、谷类、蛋、鱼、白糖、啤酒等。

?食物经消化代谢后,变成碱性物质,维持身体处于7.35至7.45间的碱性状态。

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