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白领一族吃什么能抵御电脑辐射?抗电脑辐射吃什么好?[图]

发布时间:2019-10-12 17:39:02

电脑工作是现在很常见的,很多人都需要每天长期接触电脑,因此接收到的电脑辐射也是非常巨大的,因此为了健康,日常生活中要做好抗电脑辐射的工作,那么现在白领一族吃什么能抵御电脑辐射?抗电脑辐射吃什么好?下面就来详细了解吃什么能够抗电脑辐射吧。

1、抗电脑辐射的食物

1胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂,能有效保护人体细胞免受损害,从而避免细胞发生癌变。长期食用胡萝卜,能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害。

此外,天然胡萝卜素能提高人体免疫力,延缓细胞和机体衰老,减少疾病的发生。目前国外还将天然胡萝卜素用于化妆品中,发挥其防辐射,保护、滋润皮肤和抗衰老作用。

2鱼腥草

鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能颃强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员,如X光机和电脑操作人员,以及常看电视的人群。

3西红柿

科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。

番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。

4橘子

科学家分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。

橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

2、电脑辐射的危害

1、电脑辐射会对人体的循环系统、免疫系统、和生殖、代谢功能有影响,是癌症的主要诱因之一。

2、电脑辐射会造成孕妇流产、胎儿畸形。

3、电脑辐射对人体的心血管系统有着严重的影响,会造成心悸、心律不齐、失眠、免疫力下降。

4、电脑辐射对人的视觉系统的影响最为严重,电脑屏幕的蓝光会损坏眼睛。

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